regime hypnose

le Régime Hypnose

Le régime hypnose est plus une méthode qu’un régime. Il consiste à utiliser les techniques d’hypnose, et leur action sur le subconscient, pour modifier sa relation à l’alimentation.
Tout d’abord, il faut préciser que l’hypnose doit être effectuée par un thérapeute professionnel. Il vous fera entrer dans une phase de sommeil artificiel provoqué par suggestion. Ainsi, si vous aimez particulièrement les sucreries néfastes à votre ligne, il va tenter de faire évoluer et changer votre perception des sucreries, de façon à vous libérer de votre dépendance à cette catégorie d’aliments. Ainsi, le thérapeute pourra agir sur vos relations à différentes catégories d’aliments, et faire ainsi changer durablement le comportement alimentaire et les habitudes qui en découlent.
Plusieurs séances sont nécessaires pour obtenir et ensuite consolider des résultats. Néanmoins, toutes les personnes ne sont pas aussi réceptives les unes que les autres à ce type de méthode.
Cette façon de faire présente l’avantage, si l’on est réceptif, de déclencher une perte de poids relativement rapide grâce à un changement réel et profond du comportement alimentaire. De plus, cela permet de travailler positivement l’image de soi.
En revanche, la pratique est sujette à controverses car elle est extrêmement subjective et difficilement mesurable. La perte de poids reste variable et difficile à prévoir. De plus, les séances peuvent être onéreuses.

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